domingo, 22 de enero de 2017

HIVERNAL DEL BAGES 2017


Todo vendido para esta magnífica fiesta de la bici y del frio. Iniciar la temporada aquí es divino, y si no lo es, debe ser algo parecido. Venía de acabar un buen 2016, donde otro año más y toco madera, las lesiones me siguen respetando y es que este aspecto para mí es fundamental a la hora de valorar una temporada. Pues no entiendo alguien, que no saca resultados o que no los saca como él quiere y sin haber estado lesionado, para él esa temporada ya es mala. Pues bien, para mi, si ese año te han respetado las lesiones, siempre será una buena temporada.
Dejando el tocho de lado, siempre me llamó la atención La Hivernal, pero nunca me había dejado caer por aquí, será hoy en su 24a. edición cuando asome la cabeza por primera de vez y he quedado mas que satisfecho, mi valoración es de un 11 sobre 10. Tantas eran las ganas que fui el primero en inscribirme (de ahí el dorsal 1). Empiezo el curso de Running como más me gusta, con la btt.



Buen precio (20€), ambiente inmejorable y comida por doquier + una camiseta de muy aceptable calidad y diseño. Ya he dicho lo de 11 sobre 10??
La salida es libre, de 8:00h a 8:30h. En esta franja horaria tú sales cuando quieras, yo que soy muy puntual :), salgo a las 8:00h, antes ya he recojido el dorsal, metido presión a las ruedas y estirado la braga para que me tape casi todo el rostro, los -4º C se hacen notar. En la misma salida hay para tomar café caliente pero hay mucha gente para una sola cafetera, desisto y decido empezar la marcha, por delante 52km por muy buenos corriols y muy poca pista. Está muy currado el recorrido, se nota que la organización se lo toma en serio y miman a su hivernal, pues días después te envían un cuestionario para que puedan seguir mejorando (si es que hay algo que mejorar).
La primera hora es un poco crítica para las manos que pasan algo de frio, después la temperatura suaviza algo y las manos lo agradecen. Los guantes del Decathlon comprados hace una semana pasan el test satisfactoriamente.
No hace falta decir que esta marcha no es competitiva, sin tiempos, ni chips. Sin chips, ni tiempos. Tiempo habrá durante el año para ello.
No hay mas que ver el almuerzo que tienen preparado en el kilómetro 30 aprox. en una de las masias colaboradoras, "Cal Segudet" con butifarras a la brasa que quitan el hipo, coca-cola, café, croissant, donuts, etc. Aquí es donde decido que el año que viene repito aunque nieve.



Después de la parada se nota el frio en las manos otra vez, pero al poco volvemos a la normalidad, ya irá rodado todo hasta el final. Muchas grupetas de clubs disfrutando de los corriols, como lo estoy haciendo yo, unos esperando a los compis, otros contando las próximas batallitas de 2017...
El 25 Aniversario del año que viene tiene que estar bién. Será hasta entonces.
SALUT Y KM'S!!

53,17Km // 1.477m+ // 4h: 43m: 23s.












martes, 20 de diciembre de 2016

50KM PISTA CAN DRAGÓ

Dentro de las 24h de Can Dragó (todo un día corriendo), vaya por adelantado mi máxima admiración pora todos ell@s, se celebran estos 50km en pista, entre otras.

Lugar: PISTAS DE ATLETISMO CAN DRAGÓ (BCN).
Hora: 19:00h
Organiza: CORREDORS.CAT
Inscripción: 35€
 
LO MEJOR:
- AMBIENTE
- ORGANIZACIÓN
- TARTÁN (nuevo, estrenado hace pocas semanas).

LO PEOR:
- 6 INSCRITOS (sólo 3 presentes).

 
 
 
 
118 vueltas de 422m (carriles 4 y 5) + 204m = 50Km.
4h: 36m: 57s.
 

 
 
 
 
  


 


 
 







                        

lunes, 28 de noviembre de 2016

HELLY HANSEN BCN TRAILRACES by POLAR. GRAN TRAIL COLLSEROLA


Mañana fresca en el Velódromo de Horta para dar comienzo a la que será para muchos la última del año. La 4a. edición de la Bcn TrailRaces, antes denominada UT Collserola.
Me hace especial ilusión poder acabarla y quedarme con un buen sabor de boca por partida doble, finalizar y además haberlo hecho en las tres ediciones pasadas (2013, 2014 y 2015).
76 Km por delante. Mirando tiempos de paso de años anteriores y aunque no soy muy de números, calculo que me moveré en la horquilla de 8 - 9 horas, claro que esto es un Ultra y raramente se cumplen los pronósticos.
Está todo preparado, tanto de mi parte como de la organización y a las 6:59h empieza a sonar esa B.S.O que a tantos nos gusta, últimos choques de manos, miradas al infinito y allá vamos.
Subimos por una pista ancha, unos con frontal (obligatorio a partir de las 18:00h) y otros sin, para adentrarnos de lleno en Collserola, no tarda en amanecer y el suelo está de escándalo, las lluvias de esta semana han dejado los caminos, senderos y corriols verdaderamente pornográficos, el cielo está encapotado y no seremos nosotros quienes lo desencapotemos, así ha aguantado todo el día e incluso ha habido algún rato que ha llovido pero de forma muy suave lo que ha hecho un día perfecto para correr.

 


Primeros Avituallamientos en Can Coll (7,5 Km. 35' Pos:17), Sta. Maria de Vallvidrera (22,4 Km. 2h Pos:36) y Sta. Creu d' Olorda (32,9. 3h: 05' Pos:31). Todo va sobre lo previsto, avituallo bién, me como algún gel y me hidrato metiendo alguna pastilla de sales en los Soft Flask de mi mochila. En las salidas a los tramos de asfalto hago un chequeo general de los warnings y de momento ninguno va encendido. Cada día estoy mas contento con las Hoka SpeedGoat, que gran compra.
Continúo ahora hacia el Avit. de El Papiol (47,7 4h:34' Pos:24) donde tenemos la bolsa de vida por si queremos coger / dejar algo. Antes de llegar me encuentro a Pedro que está por aquí animando, que sorpresa! Gracias Pedro!

 
 


Salgo del Avit. con fuerzas renovadas, cambio el buff (muy sudado) por la gorra, me seco con una minitoalla y me como un par de Sándwich buenísimos con Cola. Me pongo mi viejo Mp3 Creative 512Mb y me despido de Pedro (luego estará en la llegada) al grito de: '¡música punk y a barraca!'.
Ahora corro mucho rato con Laia Díez, 1a. chica (ganadora de Camí de Cavalls '16 entre otras) unas veces yo delante, otras ella, hasta el Avit. de Can Calopa punto quilométrico 61. Avitualla con asistencia (su pareja) y sale delante, la veo a ratos pero antes del Avit. de Sta. Maria de Vallvidrera (70 Km. 7h: 08' Pos:23) ya no la veo, lleva un ritmo alegre que a mi me cuesta mantener, me dejo caer ya que lo puedo pagar caro, no quiero echar por tierra, nunca mejor dicho, lo que será una gran jornada.
Volvemos a salir al asfalto y justo ahí está David https://blogmaldito.com/ tirando fotos. Gracias David!



Cansado pero vivo, subimos como cada año las correosas escaleras creo que del Revolt de les Monges, donde el año pasado había un avituallamiento. Este año por la nueva normativa del Parque han habido cambios en número de inscritos, recorrido, etc. Este recorrido creo que es el que más me está gustando de todas las ediciones.
Ya vamos por la archiconocida 'Carretera de les Aigües' a lo que casualmente me pasa el compañero que semanas atrás se perdió en la cursa Pota-Roja de Cervelló y que me permitió quedar 3º, comentamos la jugada y él, que va más fuerte, tira hacia delante, no sin antes decirle que como se pierda hoy, lo mato! (risas). Ya sólo queda la bajada que nos deja en el Velódromo.
Llevamos rato con corredores de la Mitja Volta que al igual que nosotros, tienen ganas de acabar. Seguimos las últimas flechas de color naranja fluorescente que nos señala la bajada y llegamos al ansiado Velódromo donde me cuelgan la medalla de finisher.
Con la cerveza, el masaje, la ducha, el caldo Aneto y mis ángeles de la guarda doy por finalizado este Gran Trail Collserola.
Gracias a la organización, voluntarios y a la gente que quiero. HASTA EL AÑO QUE VIENE (la manita)!

2013 74Km 8h: 37m: 30s. Pos: 48 (500 inscritos).
2014 80Km 9h: 06m: 37s. Pos: 48 (500 inscritos).
2015 85Km 9h: 42m: 53s. Pos: 26 (500 inscritos).
2016 76Km 8h: 02m: 28s. Pos: 24 (400 inscritos).








martes, 15 de noviembre de 2016

POTA ROJA CERVELLÓ

La Wefeel Trail Series desenvarcaba esta vez en Cervelló, después de pasar por Lloret de Mar y Pont de Suert.
El concepto está bien, varias modalidades con diferentes distancias a elegir, aquí hay para todos. En Btt 40 y 20Km y en Trail 8, 14 y 28Km. Yo eligo esta última que me será perfecta para ir afinando de cara a UT Collserola de aquí a dos semanas.
A las 9:00h salen los de Btt y 10 minutos más tarde nosotros. Hoy habrá que estar atentos a las cintas, hay millones por el recorrido, es lo que tiene juntar 5 carreras diferentes en un radio no excesivamente grande.


El marcaje (que en mi modesta opinión ha estado sobresaliente) le ha jugado una mala pasada al compañero que corría delante mio que iba 3º y que finalmente ha perdido esa posición en favor mia por un pequeño despiste.  Le pegué una voz (que no sé si me escuchó) al ver que continuaba  recto cuando había un giro a la derecha de 90º, ya faltaban escasos 3Km para meta, una lástima para él.
Destacar las dos subidas considerables del día, la primera rodeada de cactus que no había donde echar mano, y si lo hacías, tenías que ir con sumo cuidado de no pincharte, parecía aquello el Amazonas, salvando las distancias y la segunda con un tramo, exótico también,  provisto de cuerdas para grimpar. El  recorrido es altamente divertido y además no está exento de "dureza", sobretodo la subida ya en la parte final a una cruz (desconozco el nombre) con su respectiva bajada.


Creo que no nos dejamos ningún sitio de Cervelló por visitar, pasamos por un Castillo, una Iglesia, unas empinadas escaleras, etc.
Nos cruzamos varias veces con corredores de las otras distancias y también con los de Btt, eso hacía que no fueras sólo en muchos tramos del circuito, siempre encontrabas a alguien.
Los voluntarios han sido muchos y muy buenos siempre ayudando y animando. Al final los gritos de "vas 3º, vas 3º" animaban considerablemente, así pues, acabamos una bonita mañana en Cervelló y con buena nota, soy Pota - Roja.

Distancia: 27,88Km / 1.387+
Tiempo: 2h: 37m: 13s.
Pos: 3











martes, 1 de noviembre de 2016

22a. PRIMERA MARATÓ DE CATALUNYA - SANT LLORENÇ SAVALL


Hoy toca madrugar, la salida es a las 7:00h (hora nueva) pues el despertador suena a las 5:00h.
Tengo una hora de trayecto en coche hasta Sant Llorenç Savall, así que cojo el CD de 'Estricnina' "hemos visto cosas que harían vomitar a un murciélago" recién comprado en Fnac para escucharlo y allá que vamos.
Llego, hace frio, 5º. Aquí está todo preparado para uso y disfrute del Parque Natural de Sant Llorenç de Munt i l'Obac. La speaker ha madrugado más que nosotros y ya está animando y transmitiendo buen rollo entre los asistentes, se nota que llevan 22 ediciones y que no son nuevos en esto. Ayer en la recogida de dorsales y bolsa del corredor ya se intuía esto mismo.
Ya estamos listos para la salida 400 madrugadores con ganas de empezar y de quitarse el frio que hace, aunque a medida que va abriendo el día, la temperatura suaviza, sale el sol y hay zonas por las que incluso hace calor, sobretodo los últimos 3Km de pista, que dicho sea de paso, se me han hecho eternos.
Los Avituallamientos están muy bien repartidos y la subida a La Mola, punto más alto de este maratón (1.104m) es lo más correoso del día, sin perder de vista algún que otro pechugazo. Mucha gente aquí arriba animando, gracias.


La vuelta por el parque es espectacular, las vistas con el día despejado no tienen desperdicio y el terreno por donde discurre de lo más variado, como la paella mixta que nos hemos comido una vez terminados en Can Pinetó (Castellar del Vallés). Este maratón lo tiene todo, buen ambiente, buena organización y mejor marcaje.
He participado en las dos ediciones de la Vallés Drac Race, que comparte algún tramo del recorrido y enseguida te das cuenta que la genuina, la auténtica, es ésta, por eso es la Primera Marató de Catalunya (ojo, sin menospreciar a Vallés Drac Race, que pienso participar en su próxima edición).
Salut y hasta el año que viene!
Gracias a Naciómuntanya por las fotos, y como no, a organización y voluntarios.

Distancia: 42,65 Km / 2.132m+
Tiempo: 4h: 35m: 59s.
Pos: 19 (400 inscritos).



domingo, 23 de octubre de 2016

TRAIL ELS BLAUS ESPARREGUERA

Llego con tiempo para el dorsal y justo para la salida, esto sólo se entiende si es que se te va la pinza en el calentamiento y tienes que volver "cagando leches" porque sólo faltan 5 minutos para la salida.
Esperamos a que sean las 9:00h y el coche de policía ya nos saca de la "garxola" en modo neutralizado los primeros 250m. Nos metemos en el primer corriol y empieza la fiesta. Cuando me quiero dar cuenta ya estamos en la riera de Els Blaus, ahora nos hacen subir a la ermita del Puig, la rodeamos y pasamos el merendero dirección 'Capbrot de Rubió', antes de llegar aquí se suda, bastante, hacemos la subida fuerte que ya se hizo el año pasado a la altura de la granja de cerditos que hay por la zona. Voy 6º con el 7º muy cerca, subiendo lo dejo pero bajando él es mas rápido. Por delante marchan Albert Viñau 5º y Jesús Morales 6º juntos. Hasta hace poco los veía pero ahora ya no los veo.
Ya está el corte hecho.


A mitad de recorrido paso una pequeña crisis (pulsaciones altas) bajo el ritmo obligado por ésto.
Pasamos el cruce donde están Jaume que hace de voluntario e Iván Fresno que se ha acercado a animar a los corredores (gracias Iván!) y en una subida que hago normalmente corriendo ahora estoy andando, toda la distancia que tenía respecto al 7º se viene abajo, me pasa e intento mantenerle controlado visualmente, haber si me recupero, parece que sí, menos mal. Ahora ya estamos bajando como posesos por la pista de Els Blaus, y volvemos a estar en la ermita del Puig para hacer lo mismo de antes pero al contrario, le pregunto al chico que de donde es y me dice que es de Collbató, el objetivo de hacer 3º local lo tengo cerca y acabar 6º también aunque este compañero lo va a vender caro, venimos de bajada y me saca unos metros, mi oportunidad es en la trialera de subida a la residencia, me cuesta cojerlo y pasarlo, salimos al asfalto de Can Sedó y le llevo unos metros que los tendré que conservar, no se da por vencido, sigue picando piedra, está fuerte, último repecho y ya está la meta. Buuuff que duelo más bonito. Nos felicitamos y nos abrazamos.

Tiempo: 1h: 44m: 20s.
Dist: 20Km / 950m+
Pos: 6 (3ºcategoria; 2º local)














domingo, 2 de octubre de 2016

XXII MARATÓN PARC DE COLLSEROLA (UEC. HORTA)


Velódromo de Horta, 8:00h. Zapatillas ajustadas, relojes en marcha.
Salida puntual. Semirodeamos el velódromo y haciéndole caso al primer voluntario con chaleco reflectante torcemos a la izquierda para meternos de lleno en Collserola por una subida. En esta curva hago un recuento a 'groso modo' de los corredores que marchan por delante, unos 20, para situarme más o menos en carrera.
La primera parte no me gusta mucho, predomina la pista ancha y la bajada, lo que hace que desde buen comienzo ya se vaya a mil. Pasado este primer tramo entramos en un terreno mucho más rompepiernas por el interior del parque, lo cual, se agradece y hoy, que el día está perfecto para correr, todavía más. Pasamos por la zona del famoso 'Pi d'en Xandri'. Cruzamos más de una vez la carretera con los Mossos d'Esquadra y Voluntarios a nuestra disposición, todo un lujo. "Nos paramos" en algún avituallamiento a comer naranja y a que nos llenen el bidón. Los avituallamientos los encuentro muy repetitivos, en todos hay lo mismo (ojo, no es una crítica, la organización raya la excelencia). En mi participación en 2013, comenté en aquella crónica que se echaba en falta Coca-Cola en alguno de ellos, pues bien, este año tampoco. Seguimos las indicaciones con tiza azul muy visibles durante todo el recorrido y cuando éstas no están es porque no hacen falta, basta con el rótulo verde de uechorta que hay en los postes, en este aspecto un 10. Pasamos Vallvidrera con su pantano semivacío, el verano en Collserola ha sido duro. Coinciden tramos de la pasada UltraCollserola y seguimos compartiendo pistas y caminos con excursionistas y bikers, se nota que es domingo, sobretodo cuando pasamos por  braserías atestadas de almuerzer's, el olor a brasa en el Km30 es un golpe bajo. Allá por el km33 hecho mano al segundo gel del día, me da vidilla, voy 7º y hace rato que el 6º me mantiene la distancia, lo estoy madurando pero no cae, me gusta como corre, en el Km35 le paso, le digo que va muy bien, y le animo a que siga así, le grito un vamooooos. Ya estoy en Ctra. Les Aigües y ya solo falta la última bajada que nos deja en el Velódromo. En Les Aigües he cojido distancia para poder bajar ahora un poco relajado, tanto que a 200m del final viene un compañero pisándome los pies lo que me obliga a acelerar estos últimos metros. META.

Dist: 41,36 Km. 1.550m+
Tiempo: 3h: 54m: 00s.
Pos: 6 (200 inscritos).