miércoles, 17 de mayo de 2017

4a. MARATÓ DE MONTSERRAT

Esta maratón la desglosaría en 4 partes, tantas como ediciones tiene.
Una primera parte hasta el techo de ésta, St. Jeroni. Hasta aquí todo puede ir más o menos normal, estamos dentro de las dos primeras horas de carrera y aún se va "fresco". Casi todo es en ascenso exceptuando alguna bajada (desde el Plà de Sant Miquel hasta el Monasterio de Montserrat), una vez ya en el Monasterio toca subir las escaleras que nos hacen coronar allí arriba (St. Jeroni 1h: 33m: 54s).
Una segunda parte que nos lleva desde aquí hasta la pista de Can Massana. Esta parte se hace dura, es una piedra de toque de donde estamos, zona muy poco corrible y con grandes desniveles. Hecho de menos correr y tengo ganas de aparecer en la pista. Antes toca poner manos a las rodillas y superar el Montgrós y el Refugio Vicens Barbé.
La tercera parte es la que va de Can Massana, todo por pista, hasta los pies dels 'Francesos', destacar el Avituallamiento de Can Massana con mucha gente y familiares recibiendo a los corredores con aplausos. Aquí el calor del día se empieza a notar. Si de la zona que venimos, no se nota el calor excesivamente porque hay árboles y vegetación, aquí estamos totalmente expuestos. Corro con el piloto de velocidad de cruzero en 'On' hasta llegar al Avituallamiento que justo da inicio al gran pechugazo del día 'els Francesos', Km28.
Y la cuarta y última parte, de aquí hasta el final, 'Francesos' y 'Baterias'. Hay que superar els Francesos, que se hacen duros tanto si llegas con fuerzas como si no. Es el tramo estrella de esta Maratón con diferencia. La frescura de la que hablábamos en la primera parte, si queda algo, aquí se desvanece. Una vez superado, salimos al camino que va al Plà de Sant Juan dirección a 'las Baterias' y de aquí a barraca!
'Baterias', último escollo, como la piedra que se me ha colado en la zapatilla, paro en el Avituallamiento para quitármela y de paso aprovecho y destrozo una naranja. Ya se ve Collbató.
La pequeña subida que tiene las 'Baterias' saca a relucir mis miserias. Continuamos pisando piedra, o picando piedra, ya no se. Para llegar ahora si, a meta.

2014 / 41,60Km / 5h: 10m: 45s. / Pos: 34 (300 inscritos).
2015 / 41,49Km / 5h: 21m: 52s. / Pos: 20 (300 inscritos).
2016 / 41,39Km / 5h: 09m: 42s. / Pos: 30 (300 inscritos).
2017 / 40,70Km / 5h: 26m: 13s. / Pos: 26 (300 inscritos).

 
 





lunes, 8 de mayo de 2017

TUGA TRAIL CASTELLOLÍ 1-MAYO-2017

Un año más nos presentamos en esta fiesta del Trail. Ya son 9 ediciones de las cuales he participado en 8. Ha llovido desde aquella primera edición de 2009 en Copons (Anoia). Cada año más, cada año mejor. 1200 inscritos para 3 modalidades: 10Km (novedad) // 19Km y Caminada Popular.
Serán 600 los inscritos en la que nos representa.
Desde muy temprano Castellolí, en concreto su Avenida, está en perfecto estado de revista, engalanada con el color verde de 'Tuga'. 
La mañana de este lunes festivo promete, sabemos que nos han preparado un recorrido 100% Trail.
Minutos antes de la salida saludo a amigos del trabajo y a mi Compy J. Egea (que me acompaña hoy), les deseo buena carrera.
El Speaker nos hace cuatro pinceladas de lo que nos encontraremos. Ya son las 9:00h y esto arranca.
El recorrido ha variado respecto a años anteriores. Ha desaparecido el famoso cortafuegos y le han dado un toque más corrible a la prueba. Para la mayoría de corredores nos ha gustado más de esta forma. Se pasa por zonas verdaderamente chulas, caminos desbrozados, un puente, etc.
Avituallamientos exactamente donde se necesitan (ni antes ni después), voluntarios indicando y animando. En definitiva, 'Tuga' se deja el alma en ésta, su prueba.
Por no hablar de la llegada y lo que nos espera cuando cruzamos la meta: butifarra, CROQUETAS, cerveza, fruta y hasta yogures 'la fageda'. Vamos, un espectáculo.
Lo único que falla, es el agua fría de las duchas jeje.
ENJOY, actitud Tuga

Dist: 18,25 Km  // 770m+.
Tiempo: 1h: 36m: 02s. 
Pos: 17 (600 inscritos).

 
 
 





lunes, 10 de abril de 2017

TEO, naturalment d'Olesa

Llega la 3a. edición de Trail Ermites Olesa, trail espectacular que se ha consolidado por completo gracias al esfuerzo de sus organizadores y al instituto Daniel Blantxart.
Un recorrido que no deja indiferente, pasando por zonas de gran atractivo:  Ermita Sant Salvador de les Espases, Sant Pere Sacama, Creu de Sava, Camí del Samper... Para completar 26Km no menos exigentes.


La llegada a meta en el centro del pueblo de Olesa de Montserrat (Plza. Ayuntamiento) hace que esté repleta de familiares y amigos, creando así un ambiente festivo que siempre se agradece. Además el dia acompañó. Un poco de frio a primera hora (8:30h la salida) y más tarde un sol primaveral excelente.
Un Trail que no le falta de nada. Un pueblo volcado en las semanas previas a la cursa, trato al corredor exquisito, precio más que ajustado, etc. Este año para más inri han regalado una camiseta de la casa Sural.
Hasta tienen un gaitero animando a los corredores, este año pensé que no estaba porque lo esperaba en la Ermita de Sant Salvador como el año pasado, y este año estaba en la Creu de Sava a ritmo de "El Último Mohicano".
Destacar también el nivel que había de salida. El que para mi iba a ser el ganador J.M Granadero, acabó 9º. Y la sorpresa positiva la ha dado el Olesano Jesús Morales que ha acabado 3º. El vencedor a sido Juli Vilches de Borges del Camp.
Aunque el marcaje ha sido muy correcto, algún corredor se ha perdido como a sido el caso de "Tete" Paniello o Iván R. que iba segundo y al final ha acabado 19º ya que ha hecho algún quilómetro de más. I. Duro se ha hecho un esguince en el km5, lo que le ha penalizado durante toda la carrera, le deseo una pronta recuperación.
Felicitar a todos los corredores/as que habéis participado.
Ya sólo nos queda esperar otro año más para poder volver a disfrutar de este magnifico Trail. Será el cuarto que participe de forma consecutiva, así pues será hasta entonces que volvamos a pisar su alfombra roja y cruzemos la meta.
Mai sabràs si ets capaç, si no ho intentes!

Distancia: 26,46 Km  // 1.559+
Tiempo:   2h: 39m: 15s.
Posición:  16 (más de 200 inscritos).

 
 



domingo, 5 de marzo de 2017

SÍSMICA. Sismógrafo en marcha

Mientras caliento, minutos antes de la salida (8:30h) veo algún transeúnte que se regocija de nosotros, aún no han llegado a casa, la noche a sido larga y el carnaval les ha enbaucado.
Hace fresquito pero será sólo al principio. Esto ya está en marcha y estoy detrás del grupo principal donde a la postre están los favoritos, Andreu Simón (Intemperie/Inverse), Aleix Conillera, etc. Se van. El resto, en un segundo grupo avanzamos como bien podemos, es mi primer dorsal de esta temporada (o segundo, según como se mire. El primero fue hace unas semanas en La Hibernal de Santpedor en modalidad BTT). Lo cojo con muchas ganas, me apetecía pincharme un dorsal de TrailRunning.
El circuito es atractivo y la subida a la Creu de l'Aregall es su punto fuerte. La organización dice que por donde pasaremos será terreno sísmico jeje, de ahí su nombre. No paro en los Avituallamientos, llevo la riñonera con el bidón de 500ml (material obligatorio según el reglamento). Pocas carreras de 27Km piden como material obligatorio 500ml de líquido, lo veo muy acertado, CHAPÓ.
Sólo me como un trozo de plátano en el Avit. que hay arriba y una barrita antes de llegar aquí en el dia de hoy. A estas alturas de cursa ya estamos distanciados unos de otros. Dos compañeros, Marcel de Tigres Tropicales y otro chico de Masquefa Trail, se pasan una cinta en una subida de asfalto en Castellví de Rosanes, les aviso y retroceden, aquí sin querer gano dos posiciones que ya no perderé, gano alguna otra en la parte final lo que me hace acabar en una satisfactoria 11a. posición.
Buenas sensaciones y disfrutando de allí por donde paso, la distancia que marca mi reloj no es la misma que me van cantando los voluntarios, pues mi reloj marca de más (23Km en mi reloj, 22Km según la organización en este punto quilométrico). A partir de aquí bastante pista rápida y alguna bajada técnica que nos lleva ya hasta Sant Andreu de la Barca.
Cursa muy recomendable, muy buena organización y gran ambiente. Nada más cruzar la meta paso un buen rato con mi amigo Jordi de la tienda "Kilómetre 1" de Sant Feliu de Ll. que ha montado una carpa con material de running para la ocasión y comentamos la jugada.
Esto a sido todo amigos/as.
Hasta la próxima!
27,68 Km
1.280m+
2h: 28m: 32s.
Pos: 11 (200 inscritos)
 
 

domingo, 22 de enero de 2017

HIVERNAL DEL BAGES 2017


Todo vendido para esta magnífica fiesta de la bici y del frio. Iniciar la temporada aquí es divino, y si no lo es, debe ser algo parecido. Venía de acabar un buen 2016, donde otro año más y toco madera, las lesiones me siguen respetando y es que este aspecto para mí es fundamental a la hora de valorar una temporada. Pues no entiendo alguien, que no saca resultados o que no los saca como él quiere y sin haber estado lesionado, para él esa temporada ya es mala. Pues bien, para mi, si ese año te han respetado las lesiones, siempre será una buena temporada.
Dejando el tocho de lado, siempre me llamó la atención La Hivernal, pero nunca me había dejado caer por aquí, será hoy en su 24a. edición cuando asome la cabeza por primera de vez y he quedado mas que satisfecho, mi valoración es de un 11 sobre 10. Tantas eran las ganas que fui el primero en inscribirme (de ahí el dorsal 1). Empiezo el curso de Running como más me gusta, con la btt.



Buen precio (20€), ambiente inmejorable y comida por doquier + una camiseta de muy aceptable calidad y diseño. Ya he dicho lo de 11 sobre 10??
La salida es libre, de 8:00h a 8:30h. En esta franja horaria tú sales cuando quieras, yo que soy muy puntual :), salgo a las 8:00h, antes ya he recojido el dorsal, metido presión a las ruedas y estirado la braga para que me tape casi todo el rostro, los -4º C se hacen notar. En la misma salida hay para tomar café caliente pero hay mucha gente para una sola cafetera, desisto y decido empezar la marcha, por delante 52km por muy buenos corriols y muy poca pista. Está muy currado el recorrido, se nota que la organización se lo toma en serio y miman a su hivernal, pues días después te envían un cuestionario para que puedan seguir mejorando (si es que hay algo que mejorar).
La primera hora es un poco crítica para las manos que pasan algo de frio, después la temperatura suaviza algo y las manos lo agradecen. Los guantes del Decathlon comprados hace una semana pasan el test satisfactoriamente.
No hace falta decir que esta marcha no es competitiva, sin tiempos, ni chips. Sin chips, ni tiempos. Tiempo habrá durante el año para ello.
No hay mas que ver el almuerzo que tienen preparado en el kilómetro 30 aprox. en una de las masias colaboradoras, "Cal Segudet" con butifarras a la brasa que quitan el hipo, coca-cola, café, croissant, donuts, etc. Aquí es donde decido que el año que viene repito aunque nieve.



Después de la parada se nota el frio en las manos otra vez, pero al poco volvemos a la normalidad, ya irá rodado todo hasta el final. Muchas grupetas de clubs disfrutando de los corriols, como lo estoy haciendo yo, unos esperando a los compis, otros contando las próximas batallitas de 2017...
El 25 Aniversario del año que viene tiene que estar bién. Será hasta entonces.
SALUT Y KM'S!!

53,17Km // 1.477m+ // 4h: 43m: 23s.












martes, 20 de diciembre de 2016

50KM PISTA CAN DRAGÓ

Dentro de las 24h de Can Dragó (todo un día corriendo), vaya por adelantado mi máxima admiración pora todos ell@s, se celebran estos 50km en pista, entre otras.

Lugar: PISTAS DE ATLETISMO CAN DRAGÓ (BCN).
Hora: 19:00h
Organiza: CORREDORS.CAT
Inscripción: 35€
 
LO MEJOR:
- AMBIENTE
- ORGANIZACIÓN
- TARTÁN (nuevo, estrenado hace pocas semanas).

LO PEOR:
- 6 INSCRITOS (sólo 3 presentes).

 
 
 
 
118 vueltas de 422m (carriles 4 y 5) + 204m = 50Km.
4h: 36m: 57s.
 

 
 
 
 
  


 


 
 







                        

lunes, 28 de noviembre de 2016

HELLY HANSEN BCN TRAILRACES by POLAR. GRAN TRAIL COLLSEROLA


Mañana fresca en el Velódromo de Horta para dar comienzo a la que será para muchos la última del año. La 4a. edición de la Bcn TrailRaces, antes denominada UT Collserola.
Me hace especial ilusión poder acabarla y quedarme con un buen sabor de boca por partida doble, finalizar y además haberlo hecho en las tres ediciones pasadas (2013, 2014 y 2015).
76 Km por delante. Mirando tiempos de paso de años anteriores y aunque no soy muy de números, calculo que me moveré en la horquilla de 8 - 9 horas, claro que esto es un Ultra y raramente se cumplen los pronósticos.
Está todo preparado, tanto de mi parte como de la organización y a las 6:59h empieza a sonar esa B.S.O que a tantos nos gusta, últimos choques de manos, miradas al infinito y allá vamos.
Subimos por una pista ancha, unos con frontal (obligatorio a partir de las 18:00h) y otros sin, para adentrarnos de lleno en Collserola, no tarda en amanecer y el suelo está de escándalo, las lluvias de esta semana han dejado los caminos, senderos y corriols verdaderamente pornográficos, el cielo está encapotado y no seremos nosotros quienes lo desencapotemos, así ha aguantado todo el día e incluso ha habido algún rato que ha llovido pero de forma muy suave lo que ha hecho un día perfecto para correr.

 


Primeros Avituallamientos en Can Coll (7,5 Km. 35' Pos:17), Sta. Maria de Vallvidrera (22,4 Km. 2h Pos:36) y Sta. Creu d' Olorda (32,9. 3h: 05' Pos:31). Todo va sobre lo previsto, avituallo bién, me como algún gel y me hidrato metiendo alguna pastilla de sales en los Soft Flask de mi mochila. En las salidas a los tramos de asfalto hago un chequeo general de los warnings y de momento ninguno va encendido. Cada día estoy mas contento con las Hoka SpeedGoat, que gran compra.
Continúo ahora hacia el Avit. de El Papiol (47,7 4h:34' Pos:24) donde tenemos la bolsa de vida por si queremos coger / dejar algo. Antes de llegar me encuentro a Pedro que está por aquí animando, que sorpresa! Gracias Pedro!

 
 


Salgo del Avit. con fuerzas renovadas, cambio el buff (muy sudado) por la gorra, me seco con una minitoalla y me como un par de Sándwich buenísimos con Cola. Me pongo mi viejo Mp3 Creative 512Mb y me despido de Pedro (luego estará en la llegada) al grito de: '¡música punk y a barraca!'.
Ahora corro mucho rato con Laia Díez, 1a. chica (ganadora de Camí de Cavalls '16 entre otras) unas veces yo delante, otras ella, hasta el Avit. de Can Calopa punto quilométrico 61. Avitualla con asistencia (su pareja) y sale delante, la veo a ratos pero antes del Avit. de Sta. Maria de Vallvidrera (70 Km. 7h: 08' Pos:23) ya no la veo, lleva un ritmo alegre que a mi me cuesta mantener, me dejo caer ya que lo puedo pagar caro, no quiero echar por tierra, nunca mejor dicho, lo que será una gran jornada.
Volvemos a salir al asfalto y justo ahí está David https://blogmaldito.com/ tirando fotos. Gracias David!



Cansado pero vivo, subimos como cada año las correosas escaleras creo que del Revolt de les Monges, donde el año pasado había un avituallamiento. Este año por la nueva normativa del Parque han habido cambios en número de inscritos, recorrido, etc. Este recorrido creo que es el que más me está gustando de todas las ediciones.
Ya vamos por la archiconocida 'Carretera de les Aigües' a lo que casualmente me pasa el compañero que semanas atrás se perdió en la cursa Pota-Roja de Cervelló y que me permitió quedar 3º, comentamos la jugada y él, que va más fuerte, tira hacia delante, no sin antes decirle que como se pierda hoy, lo mato! (risas). Ya sólo queda la bajada que nos deja en el Velódromo.
Llevamos rato con corredores de la Mitja Volta que al igual que nosotros, tienen ganas de acabar. Seguimos las últimas flechas de color naranja fluorescente que nos señala la bajada y llegamos al ansiado Velódromo donde me cuelgan la medalla de finisher.
Con la cerveza, el masaje, la ducha, el caldo Aneto y mis ángeles de la guarda doy por finalizado este Gran Trail Collserola.
Gracias a la organización, voluntarios y a la gente que quiero. HASTA EL AÑO QUE VIENE (la manita)!

2013 74Km 8h: 37m: 30s. Pos: 48 (500 inscritos).
2014 80Km 9h: 06m: 37s. Pos: 48 (500 inscritos).
2015 85Km 9h: 42m: 53s. Pos: 26 (500 inscritos).
2016 76Km 8h: 02m: 28s. Pos: 24 (400 inscritos).